Bien-être
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L’efficacité prouvée de la thérapie à distance : l’analyse au-delà de l’écran
À l’ère du digital, l’accès aux soins psychiques connaît une mutation profonde. La thérapie à distance, autrefois perçue comme une alternative de…
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Créer une routine bien-être pour apaiser le mental
À une époque où le stress quotidien semble envahir chaque aspect de nos vies, il devient crucial de rétablir un équilibre intérieur.
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À quoi ressemble vraiment le post-opératoire d’une augmentation mammaire ?
Lorsque vous envisagez une augmentation mammaire, de nombreuses questions se posent quant à l’intervention en elle-même, mais aussi sur ce qui suit.…
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L’hypnose thérapeutique : une histoire de guérison et de découverte de soi
L’hypnose est un outil de soin qui nous permet d’explorer les profondeurs de notre inconscient. Elle a été développée à l’origine par…
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Massage californien : pour apaiser son corps et son esprit
Votre corps a besoin que vous en preniez soin et les massages sont un excellent moyen de détendre vos muscles et de…
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La zoothérapie en milieu hospitalier : étude de cas et témoignages de patients
Lorsque nous pensons à l’hôpital, nous imaginons souvent un endroit froid, clinique, plein de machines bourdonnantes et de visages inconnus. Pourtant, de…
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La sophrologie en entreprise : interview d’un DRH sur son impact
En ce 16 novembre 2023, nous nous intéressons à un sujet qui gagne en importance dans les entreprises : la sophrologie. Nous…
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Les retraites spirituelles : pourquoi sont-elles devenues si populaires ?
Chers lecteurs, nous nous réunissons dans ce coin virtuel d’échange pour décortiquer ensemble un phénomène qui ne cesse de prendre de l’ampleur…
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Les bienfaits de la méditation transcendantale : témoignage d’un groupe de pratiquants
Aujourd’hui, nous souhaitons partager avec vous une information capitale sur un sujet passionnant et en pleine expansion : la méditation transcendantale. C’est…
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L’art-thérapie dévoilée : étude de cas dans un centre de santé mentale
Dans le monde de la santé mentale, une forme unique de thérapie se fait d’une réputation: l’art-thérapie. Plus souvent associée à la…
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Le bien-être au bureau : interview d’un CEO qui a tout changé pour ses employés
Nous savons tous à quel point le bien-être peut influencer notre vie quotidienne. Mais quand il s’agit de notre vie professionnelle, son…
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La pleine conscience pour les enfants : témoignage d’une école innovante
Aujourd’hui, nous avons choisi de vous parler d’une approche éducative qui émerge et prend de l’ampleur en France : la pleine conscience…
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Vivre avec la fibromyalgie : étude de cas et stratégies de gestion quotidienne
Vivre avec une maladie chronique comme la fibromyalgie peut être un défi quotidien. Les douleurs, la fatigue, l’insomnie et les troubles de…
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Rééquilibrage alimentaire : une diététicienne raconte les changements chez ses patients
Dans le monde d’aujourd’hui, avec le rythme effréné du quotidien, il est souvent difficile de maintenir une alimentation équilibrée. Les aliments transformés,…
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L’impact de la randonnée sur le bien-être psychologique : le récit d’un groupe de marcheurs
Aujourd’hui, nous nous intéressons à une pratique qui fait de plus en plus d’adeptes dans notre belle France mais aussi partout dans…
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Les thérapies par le rire : peut-on vraiment rire pour aller mieux ?
Dans notre quotidien souvent trépidant, nous cherchons tous une sorte de catharsis, une fenêtre pour libérer le stress et les pensées négatives.…
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Le sport comme thérapie : interview d’une championne sur sa quête de bien-être
Dans le monde du sport, le bien-être est l’une des dimensions les plus importantes. C’est bien plus qu’un simple moyen d’améliorer la…
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L’autohypnose pour gérer la douleur : l’expérience d’une patiente
Dans notre société actuelle, les douleurs chroniques sont devenues un véritable enjeu de santé publique. De nombreux patients sont en quête de…
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L’effet des couleurs sur notre humeur : étude de cas d’un relooking d’intérieur
L’usage des couleurs dans notre environnement quotidien est bien plus que pure décoration. Le choix des teintes et nuances peut influencer considérablement…
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Microbiote et émotions : quel lien pour notre bien-être ?
Depuis quelques temps déjà, nous avons entendu parler de cette nouvelle piste dans le domaine de la santé : l’axe cerveau-intestin. Mais…